ちょっと今日から人生楽しんでくる

どこにでもいる男子大学生が、やりたいことを徹底的にやってる様子をまとめてみた

筋トレ 大学生 短期間

1週間でダンベルプレス5000回出来るかやってみた。

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。僕↓↓ instagram https://www.instagram.com/kai_vkin/ facebook https://www.facebook.com/kai.takahashi.3…

誰でも腕が太くなる!上腕三頭筋のトレーニング。

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。 instagram https://www.instagram.com/kai_vkin/ facebook https://www.facebook.com/kai.takahashi.35 当…

ダンベルを使った大胸筋のトレーニング!

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。 instagram https://www.instagram.com/kai_vkin/ facebook https://www.facebook.com/kai.takahashi.35 当…

1日10分。引き締まった下半身をつくる2つのトレーニング

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。 当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体…

即効性!最強の自重トレーニング 急 

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

即効性!最強の自重トレーニング 破

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

即効性!最強の自重トレーニング 序

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。instagram https://www.instagram.com/kai_vkin/ facebook https://www.facebook.com/kai.takahashi.35 当…

逆効果!有酸素運動だけのダイエット

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

痩せ型男子は必見!体を大きくする方法

こんにちは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

筋肉はパンプアップで太くなる!

こんにちは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

驚愕!日本人に多い間違った筋トレ

こんにちは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

鍛える部位は3ヶ月ごとに変えるべし

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

科学的。 7秒間で筋肉がつく仕組み

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない!短期間で筋肉をつけたい!カッコイイ体に…

実録。これさえあれば短期間でも腹筋は割れる

こんばんは。就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学3年(♂)ことvkinです。instagram https://www.instagram.com/kai_vkin/ facebook https://www.facebook.com/kai.takahashi.35 当…