実録。これさえあれば短期間でも腹筋は割れる - ちょっと今日から人生楽しんでくる

こんばんは。

就活を目前にしながらも、今日から人生を楽しんで楽しんで、楽しみ尽くしてやろうと大真面目に考えてる現在大学３年（♂）ことvkinです。

当記事はトレーニングをしているけどジムに通うお金や時間がない！短期間で筋肉をつけたい！カッコイイ体になりたい！

と思っている人に向けて僕が参考にしている動画やトレーニング方法をシェアしていければというものです。

大学生の僕には当然ジムに通うようなお金はありません。(笑)

そのため、当記事で紹介するトレーニングは”すべて自宅で出来るもののみです。”

もちろんジムに置いてある様なトレーニングマシーンを使う必要もありません。

本当にそんなことでカッコイイ体になれるの？

お金のない大学生でもこんなになりましたよ。
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そしてこれが3ヶ月間の変化です。
youtu.be

本当かなぁ、、、

そう思ってもらって結構、所詮はネットの世界。

疑ってかかるのは当たり前。

当たり前ですが、あなたが読んでるこの記事は、どこにでもいる大学生が趣味で書いている筋トレの記事。

怪しいか怪しくないかと言えば、たぶん怪しくないかと。(笑)

まぁでも、他の記事を読むも読まないも、人それぞれ。

僕は自分が参考にしている知識を記事にしていくだけ、それだけです。

ただ、僕は腹筋ローラーを３ヶ月やってここまで腹筋を割りました。(食事にも気を付けましたが)

それはまた別の記事でお伝えします。。。

ちなみに僕の腹筋ローラー⬇ 友達のおさがりです。
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Amazonだと１０００円くらいで買えるらしい。←青はないみたいですね。

それでは本日もご視聴ありがとうございました。